Oristano 21 luglio 2021
Cari amici,
Il “SALE INGLESE”,
noto anche come sale di Epsom (considerato il suo luogo d'origine, ossia la
cittadina britannica di Epsom), è un particolare sale minerale che fin
dai primi dell’Ottocento trovò impiego in diversi ambiti, da quello medico a
quello cosmetico, da quello agricolo a quello industriale. Dal punto di vista
chimico, il sale inglese è solfato di magnesio eptaidrato (MgSO4 ∙ 7H2O).
Fu scoperto e descritto per la prima volta dal geologo francese François
Sulpice Beudant nel lontano 1824.
Il sale inglese si
presenta sotto forma di cristalli prismatici bianchi, inodori e dal sapore
amaro; questa sua caratteristica gli ha guadagnato anche il nome di "sale amaro". Risulta
solubile sia in acqua che in alcol. Il sale inglese, scoperto appunto ad Epsom,
è un prodotto che in natura si presenta in forma di aggregati fibrosi, oppure
in masse stalattitiche, o addirittura come dei cristalli aghiformi. Oltre
che nella cittadina britannica il sale inglese naturale è stato trovato anche
in California, in Slovacchia, in Russia e anche in Italia. C’è da dire, tuttavia,
che il sale inglese può essere ottenuto anche chimicamente per via sintetica.
Amici, ho voluto parlare
con Voi oggi di “Sale inglese”, vista la sua recente rivalutazione come
supporto ai mali del nostro corpo, che da questo sale possono trarre diversi
benefici, come del resto avveniva in passato. I componenti principali del sale
inglese sono magnesio e solfati; il magnesio in particolare può apportare
diversi benefici al nostro corpo, fra cui: un miglioramento della funzione
cardiaca e della circolazione del sangue; aiuta anche ad eliminare le tossine e
i metalli pesanti, migliora le funzioni del sistema nervoso e la capacità
dell'organismo di utilizzare l'insulina. È in grado anche di aumentare i livelli
di serotonina nel corpo, ridurre lo stress e risollevare l'umore; può essere
utile anche per migliorare il sonno e la concentrazione, ridurre la pressione e
le infiammazioni delle arterie.
Il sale inglese è anche un
efficace lassativo. Per questo rimedio bisogna berne per tre settimane a
digiuno, quotidianamente, un cucchiaino, diluito in un bicchiere di acqua
tiepida. Alcune persone usano a questo scopo anche altri sali di magnesio, come
il citrato di magnesio, che ha un gusto meno amaro. Questa tecnica
lassativa è utilizzata per pulire i detriti e i parassiti alloggiati nelle
pareti di entrambi gli intestini (tenue e crasso). Ma le sue proprietà non finiscono
qui.
Molte persone hanno
potuto avere anche altri vantaggi dal sale inglese, in quanto oltre a curare i
disturbi digestivi e intestinali questo sale è risultato efficace anche per
ridurre la stanchezza mentale, elasticizzare le arterie, avere sollievo per i dolori
derivanti dall'artrosi; il suo uso migliora inoltre (anche eliminandola) l'atrofia
muscolare, e contribuisce anche a prevenire alcuni problemi legati alla
prostata.
Il sale inglese possiede anche
delle proprietà cosmetiche: ammorbidisce la pelle, allevia il dolore della
pelle arrossata, riduce il gonfiore e le infiammazioni; facilita anche l’esfoliazione
della pelle, ed è anche un emolliente naturale. Molto salutare è fare un
pediluvio con sale inglese: basta aggiungere due tazzine di sale inglese
nell'acqua della bacinella, per rilassare i muscoli, ridurre le infiammazioni e
rimuovere le tossine dal corpo. Si può anche spargere il sale direttamente
sulla pelle, che acquisisce così una consistenza più liscia e morbida.
Cari amici, come faccio
sempre quando parlo di rimedi naturali, Vi ricordo che bisogna sempre prestare
molta attenzione all’utilizzo di questo sale, e mai assumerlo senza conoscere
quelle che possono essere le controindicazioni. In primo luogo sono importanti
i dosaggi, così come la possibile interazione con altri farmaci. Fra i problemi
più comuni che sono stati segnalati da chi ha fatto uso del sale inglese ci
sono i crampi addominali e i problemi alla mucosa intestinale. Il suo uso
improprio può provocare, inoltre, aumento della sudorazione e sete costante,
sintomi vasomotori come vampate di calore e ipotensioni, sedazione e umore
basso, nausea e vomito, debolezza muscolare per un'eccessiva rilassatezza dei
muscoli.
L'uso del sale inglese,
inoltre, è sconsigliato alle donne che sono in fase di allattamento e ai
bambini al di sotto dei sei anni; inoltre può essere dannoso per pazienti
affetti da insufficienza renale o che soffrano (o abbiano sofferto in passato)
di cardiopatia. Il mio consiglio, dunque, è quello di utilizzare questo sale consultando
prima, sempre, il proprio medico o il farmacista, per evitare che anziché del
bene, ci crei, invece, degli altri problemi, oltre quelli che abbiamo!
A domani.
Mario
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